喔～更年期與心臟病 不能錯過的大知識　/　2011.09.29

樂活營養師編輯群

根據最近的調查顯示，僅有2成5的人知道女性心血管疾病死亡人數高於婦癌，而只有不到半數的人知道更年期後容易發生心血管疾病，顯見台灣的女性對於自身健康認知仍有許多不足之處........<詳全文>

喔～擁有美麗貝齒不求人　/　2011.09.22

樂活營養師編輯群

近日有牙刷廠商調查1000位民眾口腔清潔習慣，發現9成2民眾選錯牙刷，其中有86%因而有蛀牙、牙齦炎、牙齒敏感等口腔問題。2004年衛生署國民健康局家訪調查也發現，學齡前兒童平均齲齒數高達5.44顆，平均齲齒罹患率超過七成，到底牙齒要怎麼保養怎麼刷，才能擁有一口潔淨的貝齒呢？........<詳全文>

喔～秋季養生必吃六樣蔬果　/　2011.09.15

樂活營養師編輯群

中秋節過後天氣將漸漸轉涼，許多民眾會趁此時燉熬中藥進補，不過可得小心「秋涼急進補 喉嚨乾皮膚癢」等問題，其實秋天要讓身體變得更加健壯，不妨多吃秋天當令的豐富蔬果，除了新鮮也是最好的保養食物哦！........<詳全文>

喔～必看！月圓「人不圓」全攻略　/　2011.09.08

樂活營養師編輯群

一年一度的中秋節又來了～每年這個時候柚子、月餅加上一攤攤的烤肉邀約，除了發胖、對身體健康也是很大的負擔，因此以下這張攻略表，請列印下來隨身攜帶，跑各種中秋趴的時候，照著做就對啦！........<詳全文>

喔～開學不開心？飲食三招幫孩子度過艱難時刻　/　2011.09.02

樂活營養師編輯群

暑假結束，小朋友終於開始上課，不過，咦！怎麼小孩哈欠連連、甚至身體不舒服！？........<詳全文>

喔～夏天吃冰怕怕？含菌抽驗看了就懂！　/　2011.08.25

樂活營養師編輯群

夏天嘛，總是會吃一些涼麵、飲料、冰棒，不過最近衛生局抽驗這些食品的結果，許多知名廠商都有不合格的商品，愛呷涼的你，快看看最新的報導吧........<詳全文>

喔～超簡單延壽法：吃+動就可以！　/　2011.08.19

樂活營養師編輯群

多數人都想長壽享受人生，但是卻常受疾病、身體所苦，其實健康長壽秘訣非常簡單，以下為大家整理近日研究結果，你會發現「長壽」其實一點都不難喔！........<詳全文>

喔～享生活，飲食+運動更「長青」　/　2011.08.11

樂活營養師編輯群

隨著時代變遷、老年人口增多，銀髮族的「健康」問題遂成為大家時常討論之議題，而近日一項調查顯示，60歲以上的女性紅肉攝取只佔非主食類食物3%，可能有維他命B12攝取不足的問題。究竟老年人應該怎麼吃、怎麼動，才可以健康長壽呷百二呢！？........<詳全文>

喔～腰圍8、90 健康沒問題！　/　2011.08.05

樂活營養師編輯群

近年政府相關單位一直提倡要注意「腰圍」大小，更在8月1日開始於成人健康檢查項目中加入此項檢驗，你知道為什麼嗎？........<詳全文>

喔～「中庸」才是喝咖啡的態度　/　2011.07.29

樂活營養師編輯群

從咖啡店林立的街頭與便利商店架上的咖啡種類，可以發現飲用「咖啡」已成為十分普遍的一件事，許多上班族也將它視為提神的好物，然而越來越多關於咖啡的研究結果，讓人摸不清到底喝咖啡是好是壞呢？........<詳全文>