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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮，以前陣子的地溝油來說，許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則，於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco，大家都有說不完的必買名單：雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛，雖培養運動習慣能夠有助身體健康，但小心，運動傷害如影隨形！運動是不分年齡的活動，卻都有可能發生.......<詳全文>

喔～髒亂有理！ 跟細菌Say hello　/　2010.12.17

樂活營養師編輯群

不論是學生或上班族，每天一回到家就是徹底放鬆的時候，這種時刻當然是輕鬆、隨便也許再外加一點懶惰、髒亂，就像衣服邊走邊脫，積了一堆還不拿去洗；東西用完順手一放，物歸原位是個夢想；用手偷吃桌上的飯菜或是吃完的碗盤、垃圾先放著不理它，享受休閒時光最重要......。........<詳全文>

喔～寒冬進補愛注意 營養均衡不重補　/　2010.12.10

樂活營養師編輯群

寒流來襲，氣溫節節下降，手腳冰冷、身體虛，好想來碗熱呼呼的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或是十全大補湯暖和身子，不過，最近好像看到很多「補過頭」的新聞，到底冬天進補要注意什麼呀？........<詳全文>

喔～挺直！坐好！辦公室殺手走開！　/　2010.12.03

樂活營養師編輯群

不要再以為頸椎病變、退化只發生在老年人身上！你是不是每天長時間的以同一個姿勢工作，如打電腦、看書等？有沒有時常覺得脖子、肩膀十分痠痛、僵硬？如果回答「是」的朋友，請注意你是不是有「頸椎病」囉！........<詳全文>

喔～血管阻塞！？運動飲食幫幫忙　/　2010.11.24

樂活營養師編輯群

熱愛運動的廣告教父孫大偉，日前因腦中風逝世的消息震驚各界，也因此引發民眾對於運動保健與心血管疾病的注意，究竟運動保健有沒有用？心血管疾病如何預防？........<詳全文>

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