夏氣熱 宜食寒涼食物　/　2010.06.23

台灣新生報／記者 李叔霖

炎炎夏天，該怎麼吃較養生？嘉義基督教醫院資材室藥品管理組藥師吳述芝表示，夏季是一年中陽氣最旺的時候，不但氣候炎熱而且生機旺盛，同樣地，對民眾來說，這時候也是新陳代謝旺盛的階段，人的氣血運行也跟著旺盛起來，但由於人體出汗解暑，以致暑邪極易傷津耗氣，建議夏氣熱，可吃點寒涼食物。....<詳全文>

少吃甜食與發酵食物　/　2010.06.23

台灣新生報／記者 鄭綿綿

預防胃痙攣，飲食選擇要注意。中醫師李思儀表示，若已經發生脹氣不舒現象，應少吃甜食與發酵過後的食物，如麵包、麵條，以及米粉與糯米，少食較難消化的食物，都是減少脹氣的來源。因為甜點會加重脹氣的不適，而少量多餐也是改善的方法之一。另外，避免濃茶與咖啡、酒類等刺激性飲料，才能顧好胃。....<詳全文>

農民曆食物相剋？醫：別當真　/　2010.06.23

台視新聞網

衛生署食品藥物管理局，公布，大蒜、人參、銀杏和紅麴，四種常見保健食物，跟某些藥物一起食用，可能有副作用。....<詳全文>

香港腳搽藥 醫師：用手才正確　/　2010.06.23

中國時報／記者 李坤建

許多民眾感染香港腳，都不敢直接用手搽藥，採用棉花棒搽藥。皮膚科醫師說這是錯誤的觀念，用棉花棒搽藥不但浪費，且皮膚角質層沒有充分吸收導致效果也不好，正確塗抹方式應該像搽保養霜一樣，用手輕柔的把藥膏搽到看不見藥膏為止。....<詳全文>

避免大腸直腸癌 要落實蔬果579　/　2010.06.22

台灣醒報／記者 蕭介雲

台灣平均每不到50分鐘就有一人罹患大腸直腸癌，要避免大腸直腸癌上身，應維持良好飲食習慣，落實「蔬果彩虹579」原則。政府也提供50歲以上民眾每兩年一次的免費糞便免疫潛血檢查，有家族病史的民眾應提前從40歲開始，每三年應做一次大腸鏡檢查。....<詳全文>

腸病毒今年很兇 家長小心防範 別延誤　/　2010.06.22

中廣新聞／記者 林憲源

根據高雄市衛生局的統計，今年五，六月，高雄市的腸病毒病例比去年同期多出兩百多例，衛生局也發現許多家長可能對腸病毒失去戒心，有小朋友手腳起水泡被當成是皮膚病，延誤就醫時間，幸好沒有演變成重症。....<詳全文>

銀杏人參配藥吃 愈補愈大洞　/　2010.06.22

中國時報／記者 邱俐穎

保健食品與藥物併用小心導致反效果。衛生署食品藥物管理局昨天公布，大蒜、人參、銀杏和紅麴等四種常見保健食物與某些藥物併用可能有副作用，嚴重者甚至造成昏迷‧‧....<詳全文>

每天只睡4小時助長飢餓素多吃快胖　/　2010.06.21

台灣新生報／記者 萬博超、鄭綿綿

睡眠不正常，不利於代謝正常化及飲食控制，容易肥胖。北市聯合醫院忠孝院區一般內科主任江碩儒指出，研究顯示，每天只睡4小時，飢餓素分泌上升，食量易增加，代謝易出現異常，不利於體重維持；同時，長期壓力及睡眠不足，易出現循環系統疾病。....<詳全文>

維生素D不足血糖會飆升　/　2010.06.21

台灣新生報／記者 蘇湘雲

體內維生素D不足的人血糖容易飆升，新陳代謝功能也會大受影響。美國研究發現，如果維生素D攝取不足，可能引起血糖不穩、血糖攀升，荷蘭研究也發現，年長者如果缺乏維生素D，更容易出現新陳代謝症候群。....<詳全文>

夏天吹冷氣、喝啤酒痛風易發　/　2010.06.21

台灣新生報／記者 萬博超

痛風發作風險與血液循環的好壞有關。中華民國中醫內科醫學會理事長鐘文冠醫師昨(20)日指出，夏季氣溫高，本來血液循環能較通暢，痛風發作機率相對較低，但不少民眾長時間待在冷氣強的環境，循環差，造成痛風在夏天發作機率亦不低。....<詳全文>