糙米取代白米 可降成人型糖尿病風險　/　2010.06.28

聯合報／記者 詹建富

根據最新研究顯示，以糙米取代白米，可望降低罹患成人型 (第II型)糖尿病的風險。....<詳全文>

聖女番茄高纖低糖 有助於減肥　葡萄升糖指數高 糖尿病患少吃　/　2010.06.28

台視新聞網／記者 陳敏如

許多民眾會靠吃水果減肥，不過您知道哪種水果最健康又最不容易發胖嗎？國內一份研究報告就拿了台灣最常見的18種水果做調查，結果聖女番茄高纖低糖又低GI值，因此最健康﹔水梨第二，富士蘋果第三，至於低纖卻高糖的水果，則是葡萄，龍眼，醫生建議最好淺嚐則止。....<詳全文>

1成2蔬果殘留農藥 記得沖洗浸泡　/　2010.06.25

台灣醒報／記者 蕭介雲

吃蔬果有益身體健康，但可別讓家人把農藥一起吃下肚。根據衛生署食品藥物管理局與各地衛生局合作，5月份第2次抽驗農產品92件中，有80件符合規定（合格率87.0%）、1件暫不予判定，但仍有11件不合格。....<詳全文>

壯陽不用藥 食補就"性"福　/　2010.06.25

華視新聞網／記者 劉世怡、謝漢陽

平常就可以從食物中，攝取該有的營養，也有重振的雄風的功效，接下來，今天的頭條解碼我們就要告訴您，什麼東西，男生可以多吃，在保證安全的狀態下，也一樣可以追求幸福。....<詳全文>

服非處方減重藥 便便不滴油才標準　/　2010.06.25

台灣新生報／記者 蘇湘雲

衛生署最近核准國內第一張非處方減重輔助指示藥上市，暑假起將在藥房出售。醫師和藥師昨天提醒民眾，別把減肥丸當成大餐後的「贖罪丸」，購買也有年齡、身材等限制。....<詳全文>

考生熬夜、記憶力差 中藥調理改善　/　2010.06.24

台灣新生報／記者 李叔霖

暑假快到了，各種考試也跟著來臨。署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘醫師表示，暑假期間，各種考試接連舉行，考生的身心常陷入多方煎熬的情況，在精神緊張及考試壓力下，無論是腦力或體力將嚴重損耗，也特別容易出現神經衰弱的現像，可透過中藥調理，根據考生「寒熱」體質進行辨證給藥，讓讀書更有效率。....<詳全文>

聽MP31小時 聽力會受損　/　2010.06.24

台灣新生報／記者 蘇湘雲

使用iPod、MP3聽音樂要特別小心聽力受損。比利時最新研究發現，只要用耳機聽iPod、MP3一小時，聽力就會受到傷害。....<詳全文>

天天4杯濃縮咖啡　26歲女子乳房長3顆腫瘤　/　2010.06.24

NOWnews／記者 徐敬芸、魯品農

有咖啡成癮的民眾得多注意，如果每天都要喝4杯咖啡，攝取超過500毫克咖啡因，乳房腫瘤發生的機率會比較高。有一名26歲方小姐，每天生活飲食都很正常，但她時常酗咖啡，在健康檢查時就意外發現乳房長了3顆腫瘤。....<詳全文>

夏氣熱 宜食寒涼食物　/　2010.06.23

台灣新生報／記者 李叔霖

炎炎夏天，該怎麼吃較養生？嘉義基督教醫院資材室藥品管理組藥師吳述芝表示，夏季是一年中陽氣最旺的時候，不但氣候炎熱而且生機旺盛，同樣地，對民眾來說，這時候也是新陳代謝旺盛的階段，人的氣血運行也跟著旺盛起來，但由於人體出汗解暑，以致暑邪極易傷津耗氣，建議夏氣熱，可吃點寒涼食物。....<詳全文>

少吃甜食與發酵食物　/　2010.06.23

台灣新生報／記者 鄭綿綿

預防胃痙攣，飲食選擇要注意。中醫師李思儀表示，若已經發生脹氣不舒現象，應少吃甜食與發酵過後的食物，如麵包、麵條，以及米粉與糯米，少食較難消化的食物，都是減少脹氣的來源。因為甜點會加重脹氣的不適，而少量多餐也是改善的方法之一。另外，避免濃茶與咖啡、酒類等刺激性飲料，才能顧好胃。....<詳全文>