睡眠太少或太多 早死機會增　/　2010.05.07

自由時報／編譯 張沛元

英國媒體報導，最新研究發現，睡太少或睡太多都會增加早夭機率，每晚睡眠時間少於6小時與超過9小時的人，都比睡眠時間正常者更容易早死。每晚固定睡6到8小時，也許對健康最好。....<詳全文>

睡不飽或睡不好 要減肥也難如登天　/　2010.05.07

台灣醒報／記者 林怡秀

睡太少或睡不好，要減肥更難！台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師說，睡眠品質差，體內的飢餓素上升、瘦體素下降，讓你的食慾增加、胃口大開，若想維持輕盈體態，除了飲食運動外，千萬不能睡太少，「一天睡足8小時」，對減重者來說也很重要。....<詳全文>

蛋糕標示熱量 月底上路　/　2010.05.06

中國時報／記者 唐鎮宇

下午茶時間，來塊美味可口的蛋糕最棒了，但事實上一塊蛋糕可能相當於一碗飯的熱量！....<詳全文>

未滿18應看兒科 逾8成父母不知　/　2010.05.06

中國時報／記者 黃天如

「女兒都比我高了，生病怎麼可能看兒科？」看著十四歲婷婷玉立的女兒歐陽妮妮，藝人傅娟說。但回想妮妮小時候一度發燒、腹瀉，原以為只是感冒，還好兒科醫師作了很多觸診，驗尿白血球過高，發現是尿道感染，所幸及時確診，才未對腎臟造成傷害。....<詳全文>

《代謝症候群》腰圍與症候群關聯 有概念但乏正確認知　/　2010.05.06

台灣新生報／記者 鍾佩芳

台灣代謝症候群患者約近三百萬人，相當於每七人就有一人有代謝症候群。根據調查自認健康有問題民眾有四成會以少吃主食澱粉來進行飲食控制，但卻有吃餅乾當點心的習慣，顯示國人對於健康飲食的概念仍有待加強。....<詳全文>

《代謝症候群》七大類超級防治療效食物 均衡攝取　/　2010.05.06

台灣新生報／記者 鍾佩芳

千禧之愛健康基金會常務董事蔡敬民表示，七大類評選冠軍分別為燕麥、小蕃茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆。....<詳全文>

《代謝症候群》十大保健元素 各具預防改善作用　/　2010.05.06

台灣新生報／記者 鍾佩芳

千禧之愛健康基金會提供防治代謝症候群保健類食品....<詳全文>

《代謝症候群》代謝平衡飲食法 五項原則需掌握　/　2010.05.06

台灣新生報／記者 鍾佩芳

曾為代謝症候群所苦的德國沃夫方法醫師認為，吃錯東西和過量飲食的結果，為人類的健康、社會和經濟帶來大災難。他說：「當你吃錯了營養，攝取了不符合你身體需求的食物，你的代謝情況就無法獲得平衡，也會不當地累積體重，進而形成很多難以治癒的慢性病。」....<詳全文>

與美女共處 有害健康　/　2010.05.05

中國時報／記者 潘勛

紅顏禍水、美女常令男人為之折壽？這些男人的戲言，如今得到科學佐證。西班牙學者最新研究指出，男人與陌生美女，尤其是自認為高攀不上的美女獨處，只消五分鐘，體內便會分泌大量壓力荷爾蒙可體松（cortisol，即腎上腺皮質醇），對身心都有不良影響。....<詳全文>

中日疫情 來勢洶洶 腸病毒拉警報 下月恐大流行　/　2010.05.05

中國時報／記者 黃天如

疾管局昨日宣布，國內已進入腸病毒流行期，預估六月中下旬將達到本季疫情高峰。由於今年國內較早進入流行期，而鄰近的中國已有一四四名死亡病例，日本則創近十一年單周新高紀錄，國人對今年腸病毒疫情不可小覷。....<詳全文>