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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 計畫入台十年有成 推出十大HEHE關鍵指標

正能量女神Selina舞台初體驗 示範HEHE力14天養成 讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 一起健康笑HEHE....<詳全文>

《為健康把關》學童買零食 熱量要計算 / 2005.08.26

中國時報/記者 汪美芳

現代兒童都有肥胖問題,衛生單位雖已規定九十五年起兒童食品須標示營養成分,孩子卻可能不會挑選適合自己的食品,屏東基督教醫院減重中心營養師林伶蓉說,學童三餐以外的點心在便利商店選購時,總熱量不要超過200大卡。....<詳全文>

粉領嗯嗯苦 3成擁有65歲腸道 / 2005.08.22

中時晚報/記者 吳慧芬

「妳今天嗯嗯了嗎?」調查發現,國內20至40歲粉領新貴,9成以上腸道年齡比實際年齡還老得多,3成腸道年齡已屆65歲老人階段,更有1成者每周只「嗯」1次,長期受便秘之苦。....<詳全文>

十萬小學生 七天嗯一次 / 2005.08.06

中國時報/記者 黃筱珮

「你今天便便了沒?」一份調查顯示,國內半數學生排便不正常,其中五%小學生每星期才排便一次,換算成人數約十萬人,患有嚴重便秘問題。六五%的高中生腸道老化比實際年齡高十至廿歲,腸道健康堪慮。專家預測,十年後,腸癌將是台灣發生率第一名的癌症。....<詳全文>

天熱流汗 多喝水防中暑 / 2005.07.21

中國時報/記者 曾靖華

在夏季悶熱的天氣裏,常會因流汗而導致水分的流失,署立新竹醫院營養師唐威莉表示,不論口渴與否,隨時都要提醒自己多補充水分,每日約需2000C.C.左右、以預防中暑、尿路感染、結石或痛風的發作。....<詳全文>

膳食纖維過量 有副作用 / 2005.03.31

中國時報 焦點新聞 A3版

「膳食纖維」是植物性食物中不能被腸道消化酵素所消化吸收的纖維,分水溶性與非水溶性兩大類,大部分被排出體外。....<詳全文>


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