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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
陳宜萍 /陳宜萍 營養師 / ★個人文章總覽頁
少吃卻瘦不了，讓不少減重者很苦惱，就算不碰澱粉還是少不了幾斤肉，營養師陳宜萍強調，飲食精緻缺蔬果，是現代人飲食通病，再加上吃飯速度快，身體吃不消，年.......<詳全文>
羅悅伶 /羅悅伶 營養師 / ★個人文章總覽頁
燕麥有助改善血脂、降低膽固醇，是現在坊間相當受歡迎的健康食品，但小心吃太多造成反效果，使血糖、三酸甘油脂飆升，提高心血管疾病風險！....<詳全文>
吳映蓉 /吳映蓉 營養師、邱正宏 醫師、蔡英傑 教授 / ★個人文章總覽頁
很多人減重時吃過「酵素」，以為藉由排便的促進，可以減輕體重，達成減肥的目標。不過，專家表示，坊間不少酵素產品成分主要是蔬果發酵產物，雖然可能有幫助消.......<詳全文>
陳慧君 /陳慧君 營養師 / ★個人文章總覽頁
牛奶已是很多人日常飲食的一部份。但因個人的喜好不同，有些人選擇鮮奶，有些人則喜歡沖泡的奶粉。兩者的營養成份到底有差異嗎？我可以用奶粉取代鮮奶嗎？....<詳全文>
張麗娟 /張麗娟 營養師 / ★個人文章總覽頁
近日腰圍話題夯，民眾普遍了解大肚量（啤酒肚、鮪魚肚）不再是幸福男人的象徵，而是健康的威脅。....<詳全文>