柚子
黃精
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
吳芷柔 /吳芷柔 營養師 / ★個人文章總覽頁
據衛生署資料發現，6~12歲孩童鈣質攝取量最不足，平均每天約400~500毫克，只達建議量800~1000毫克的5成；而65歲以上老人鈣質攝取量平均每天約600毫克，也只.......<詳全文>
殷秀妙 /殷秀妙 營養科醫師 / ★個人文章總覽頁
人的骨質密度與總量，大約會在30~35歲時達到人生的最高峰，並可持續至40~45歲。而過了這個年紀，如果沒有善加保養，骨質就會開始逐漸地流失。....<詳全文>
許美雅 /許美雅 營養師 / ★個人文章總覽頁
行政院衛生署公布新的飲食建議指南，除了六大類食物仍需均衡攝取外，更建議民眾選擇當季、當令、當地的食材，不但能保有較多食材原本的營養素，更能吃到食材本.......<詳全文>
彭雪雲 /彭雪雲、欒家菁 營養師 / ★個人文章總覽頁
現代社會競爭激烈，上班族的工作壓力大，許多人被壓得快喘不過氣，出現緊繃、疲累等症狀，除了自我紓壓，均衡飲食也很重要。....<詳全文>
蘇秀悅 /蘇秀悅 營養師 / ★個人文章總覽頁
有些人泌尿道常反覆受到感染，台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，常飽受泌尿道感染、發炎之苦的患者可以食用一些含「A型前花青素」的水果，以減少泌.......<詳全文>