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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

陳玟慧 /陳玟慧 營養師 / ★個人文章總覽頁

番茄吃多會傷胃?營養師:還是飯後吃比較好啦!

水果富含豐富的營養成份,多吃對人體有一定的幫助,但大陸網站日前卻將番茄列入傷胃食物名單當中,認為它會刺激胃酸分泌過多,對胃並不健康。....<詳全文>

蔡琳貞 /蔡琳貞 營養師 / ★個人文章總覽頁

喝啤酒可治便秘?營養師:不建議!

便秘是現代人常見的文明病之一,大家都曉得解決的辦法,無疑是多喝水與多吃水果,但大陸日前有營養師提及,有便秘問題的民眾可考慮每天喝點啤酒,刺激腸胃道蠕.......<詳全文>

李婉萍 /李婉萍 營養師 / ★個人文章總覽頁

中秋腸胃不適 奇異果、檸檬、柚子助消化

中秋節將至,不少人都會應景吃月餅,大啖美食烤肉串,連日高油、高鹽、高蛋白質飲食,易導致消化不良、腸胃脹氣。醫師表示,往年秋節過後,腸胃不適的求診患者.......<詳全文>

喝飲料消暑 小心肥胖上身 麻油雞熱量高、阻尿酸排泄、不利血壓...
美肌版年菜 營養又養顏美容 食物放室溫 勿逾1小時

劉巧雲 /劉巧雲 營養師 / ★個人文章總覽頁

中秋享受美食 營養師教你吃得健康

一年一度團圓賞月的中秋佳節有將來臨,送禮、團聚總難免俗的有月餅、烤肉等食物作為佳節配角,臺大醫院竹東分院營養師劉巧雲提供一些健康小撇步,提醒民眾要越.......<詳全文>

戴淑婷 /戴淑婷 營養師 / ★個人文章總覽頁

中秋烤肉趣 月餅健康吃

每當中秋佳節,常可以在街頭巷尾見到三五好友圍在一起烤肉,吃著月餅、剝著柚子,一起欣賞中秋月景話家常。現今不論是大飯店或糕餅店都爭相推出各式各樣的月餅.......<詳全文>


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