壓力大睡不著 豆漿+堅果可助眠　/　2014.06.30

健康醫療網／記者 郭庚儒

許多上班族工作忙碌，下班回到家壓力仍大，即使身體已經疲累不堪，躺在床上還是翻來覆去睡不著，尤其最近天氣悶熱，失眠的情況更為嚴重，如此惡性循環，工作效率每況愈下。營養師建議有失眠問題的民眾，在睡前可以喝杯豆漿，再配一小匙的堅果，能夠幫助入睡。....<詳全文>

物體扭曲視力模糊 小心黃斑部病變上身　/　2014.06.30

健康醫療網／記者 潘以慈

視力模糊產生幻覺？小心是黃斑部病變惹禍！一名66歲的張先生，某天開車時發現路邊牆壁竟出現變形，原本以為是自己產生幻覺，就醫後才發現，右眼出現黃斑部病變。眼科醫生指出，黃斑部病變好發於50歲以上，嚴重將致失明，老年人更需特別留意，避免誤以為眼睛自然老化，產生視力模糊，延誤就醫時間。....<詳全文>

聲音沙啞又喘不過氣！ 甲狀腺癌作祟？　/　2014.06.30

健康醫療網／記者 林怡亭

名患有氣喘的中年婦女，幾年前因病情加重，開始服用內科藥物，卻不見改善，前往醫院照胸部X光也看不出任何問題，但婦女氣喘毛病日漸嚴重，甚至逐漸沙啞難以發聲，最終至耳鼻喉科求診，發現一邊聲帶已經麻痺，進一步進行超音波檢查後，確定罹患甲狀腺癌，且癌細胞竟已轉移肺部。....<詳全文>

嬰兒該喝多少水？小心喝水水中毒　/　2014.06.27

書田泌尿科眼科診所 皮膚科／主治醫師 葉勝雄

夏季天氣炎熱，常會聽到大人要求小孩多喝水，但一歲以下的嬰幼兒多喝水真的沒事嗎？經問卷調查顯示，有近2成的家長，除了奶及副食品外，給一歲左右的幼兒每天的喝水量超過300㏄以上。....<詳全文>

夏天好發濕疹 小心痱子粉愈抹愈癢！　/　2014.06.27

健康醫療網／記者 張郁梵

台灣由於位處亞熱帶地區，氣候濕熱，每到夏天，總會有許多惱人的皮膚病出現，其中最麻煩的大概就屬於「濕疹」了！醫師提醒，雖然濕疹發作時癢起來常要人命，但千萬別用痱子粉「爽身」，以免患部愈來愈刺激！....<詳全文>

預防骨質疏鬆惡化 五招有效　/　2014.06.27

健康醫療網／記者 李芳芸

骨質疏鬆症已成全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，其中，女性罹患率又高於男性。根據全民健保資料顯示，大約有三分之一的台灣婦女在一生中會發生腕骨、脊椎或髖部骨折。....<詳全文>

胰島素三大迷思 團體衛教助破解　/　2014.06.27

健康醫療網／記者 林怡亭

根據衛福部所公布的最新十大死因結果顯示，糖尿病已躍升為第四，要比前一年第五名往前升了一名，2012年，20歲以上因糖尿病而使用藥物治療的比率是8.8%，占全國總人口數的6.6%。2013年底合理推估台灣應有近200萬糖尿病人，其中約20～25%未被診斷出或未接受藥物治療。糖尿病威脅到如此多人的健康，尤其在高熱量西化飲食、少運動的生活習慣下，患者的人數有增加及年齡有逐漸下降趨勢。....<詳全文>

定期篩檢治療 遠離癌症健康久久　/　2014.06.25

健康醫療網／記者 潘以慈

根據統計，國人前10大癌症依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌，發生人數以肺癌及乳癌增加最多；而癌症篩檢早期個案發現率較高，子宮頸癌、乳癌、口腔癌及大腸癌篩檢個案....<詳全文>

7成女性便祕 恐增大腸癌風險　/　2014.06.25

健康醫療網／記者 郭庚儒

便祕需要就醫治療嗎？最新調查發現，國內7成女常便秘，其中高達8成女性發生便祕不會就醫，5成認為不需就醫，而自行購買瀉劑、浣腸，甚至利用偏方改善。醫師指出，使用不正確的方式改善便祕，可能傷害腸胃功能，長期濫用瀉劑更會造成大腸黏膜發炎、腸平滑肌萎縮，建議就醫找出病因，以免增加罹患大腸癌的風險。....<詳全文>

多喝水可減肥？ 小心喝冰水易胖　/　2014.06.24

健康醫療網／記者 郭庚儒

許多易胖體質的人，總會開玩笑說「我連喝水都會胖」，其實所言不假！減肥專家指出，多喝水可幫助身體代謝，並抑制食慾；不過，若是喝冰水，反而影響新陳代謝，不但會造成反效果，恐愈喝愈胖，且喝水最好適時適量，不是愈多就愈好。....<詳全文>