英研究：性生活頻繁　晚年易得前列腺癌　/　2009.01.27

自由時報電子報

根據媒體報導，研究指出晚年得到前列腺癌的男性中，有5成9在20多歲的時候，每個月性生活的次數超過12次。而過了40歲以後，性生活的頻率和得前列腺癌的機會，並沒有太大關係。....<詳全文>

多攝取蔬果 吃出好眼力　/　2009.01.26

記者游明金／宜蘭報導

維他命A、C、E、硒都是護眼維生素及礦物質，魚肝油、肝臟含維他命A，桔櫞類水果、漿果（如草莓、番茄、葡萄）、花甘藍、青椒含維他命C，綠葉蔬菜、蛋黃、肝臟、麥胚芽有維他命E，大蒜、豆類、魚類及蘆筍含硒。....<詳全文>

過年團圓壓力大？創意年菜讓你舒壓解憂　/　2009.01.26

記者蔣文宜／台北報導

李婉萍說，日常飲食聰明吃就能達到健康養生的目的，許多上班族面臨裁員威脅、無薪假的襲來，生活的壓力是愈來愈大，加上長期生活作息不正常，但所謂「留得青山在，不怕沒柴燒」，健康是萬事之本，舒緩壓力怎麼吃，讓營養師告訴你。....<詳全文>

產後Fit得快 進補得宜多運動　/　2009.01.26

顏燕雯

大部分女性都很在意自己的身形，不少女性抗拒生育的其中一個原因，就是擔心產後不能回復產前的苗條身形。其實只要注意飲食和生活習慣，要做一個Fit媽媽，一點也不難。....<詳全文>

男女今冬健康飲食大全　/　2009.01.25

中華美食網

鉻有助于促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，因此建議男士們服用含鉻的藥物制劑(如復合維生素和礦物質)或飲用啤酒。....<詳全文>

年節應景食材不可少 吃得簡單最好　/　2009.01.25

中央社 記者張榮祥

新樓醫院營養師劉明宜指出，過年過節，醫院或營養師都會大談少油、少鹽、少糖、注意熱量、高纖，少吃多運動，聽起來陳腔濫調，久了就麻痺，但這是真理，年節吃一堆高熱量食物，比不運動還慘。....<詳全文>

打破迷思 牛奶營養利多於弊　/　2009.01.25

中央社 記者陳清芳

陸續有養生專家聲稱喝牛奶補骨頭，愈補愈糟，在三聚氰胺毒奶粉事件後，有人從此改喝豆奶，喝牛奶到底好不好？學者提出中肯的建議，跟其他飲料相比，喝牛奶利多於弊。....<詳全文>

霜降牛肉傷本又傷心 牛肉還是樸素的好　/　2009.01.25

中央社 記者陳清芳

提到上等牛肉，馬上令人想到「松阪」等日本名牛，美國名流則瘋美國野牛，營養家就健康觀點而言，油花如大理石花紋的霜降牛肉，滿足了口感，卻傷了心血管，偶而吃吃就好。....<詳全文>

寒流來襲考驗氣喘兒 醫師提醒家長注意　/　2009.01.25

中央社記者 程啟峰

戴任恭指出，氣喘的嚴重併發症包括，氣胸、氣縱膈與肺塌陷。其中，造成全側肺塌陷並不多見。10年來高醫加護中心，共經歷三例氣喘病童，因患有全側肺塌陷，即時以軟式支氣管鏡檢查及抽吸救助。....<詳全文>

傳中國天洋毒水餃曾流入大陸工廠使員工中毒　/　2009.01.25

中央社 記者張芳明 東京24日專電

日本媒體今天發自中國的報導指出，去年初，日本發生民眾食用含有劇毒農藥達馬松的水餃而中毒送醫，之後，位於河北省的天洋食品公司回收保管的問題水餃，被當地的「唐山鋼鐵」在去年5月左右以工廠福利名義免費發給員工，造成數名員工食用後出現中毒症狀。....<詳全文>