代謝症候群營養與保健　/　2009.04.01

誠品網路書店

由台北榮總營養部團隊，透過日常作息及飲食習慣， 讓您了解代謝症候群的正確觀念！ 營養師精心調配，2種一日三餐範例＋30道食譜！ 代謝症候群是健康的大敵，如何遠離疾病纏身，過著健康的人生，無疑是現代人最大的期望。本書教您如何透過飲食、良好的生活習慣做好預防與保健。....<詳全文>

一定瘦（三版）　/　2009.04.01

博客來網路書店

瘦的人並不一定健康，健康的人一定瘦 現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖，80％是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！....<詳全文>

糖尿病全食物調養　/　2009.04.01

誠品網路書店

本書由專業營養師執筆，將告訴你各種調養糖尿病的聰明吃法，如：輕鬆學會食物代換、熟悉飲食控制原則，還有健康食品和節慶食物的選擇方法，以及外食族的覓食祕訣！....<詳全文>

100歲食入門　/　2009.01.19

時周文化

日本長壽食文化研究家。現任食文化研究所、綜合長壽食研究所所長，研究古代到明治時代之長壽秘訣第一人，是長壽、健腦食物的研究者，長年針對長壽村的飲食生活進行調查。....<詳全文>

吃對營養不生病：讓懂營養的醫生，全方位守護你的健康　/　2008.11.12

新絲路網路書店

人體所需的營養，其實最好來自於我們每天所攝取的天然食物，但是，現代人因生活型態改變，除了飲食不正常、環境不斷惡化，想從日常飲食中達到營養均衡的目標，簡直是難上加難。....<詳全文>

活酵素：大魚大肉也能活到130歲　/　2008.11.12

新絲路網路書店

酵素存在於活細胞內，為所有生命現象的動力與催化劑，美國自然療法博士聖提諾說：人體像燈泡，酵素如電流，若沒有電，燈泡再美也沒有用處。我則以六字真言：體、炎、菌、解、活、血，或CBR來形容活酵素的妙用。....<詳全文>

蔬果的顏色密碼　/　2008.11.10

時報文化

蔬果的顏色不僅是悅人耳目，攝取這些天然色素能夠保護身體的功能，預防人類所害怕的癌症、心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、腦力退化、關節疼痛、視力衰退、老化等各種疾病與不適。」....<詳全文>

越操越健康──每天5分鐘，輕鬆去疲去勞去酸痛　/　2008.11.07

時周文化

現代上班族工作壓力高，下班之後往往已經是精疲力竭，躺下來休息都來不及了，哪還能去運動，越累越不想動，越不動體能越差，越容易累，如此惡性循環，終至得了「慢性疲勞症候群」，間接造成高血壓、高血脂、高血糖、新血管症、肥胖等現代文明病。....<詳全文>

文明人的健康代價：新陳代謝症候群　/　2008.11.06

時報悅讀網

作者以專業醫師的角度，簡單明瞭地解釋代謝症候群的發生，陳述與代謝症候群相關的重大疾病，並提出預防的方法及重要性。....<詳全文>

健康食品健康吃　/　2008.10.23

時報文化

新世紀的生活保健趨勢，是以飲食取代藥物。除了日常三餐的攝取，忙碌緊張、深受文明病威脅的現代人，都應該適時補充健康食品來強身防病，若能善用健康食品加以輔治疾病，更能有效促進痊癒。....<詳全文>