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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

美:糖尿病藥梵帝雅 損心臟 / 2010.02.22

中國時報/記者 尹德瀚

《紐約時報》取得美國「聯邦食品暨藥物管理局」(FDA)一份尚未公布的機密報告指出,治療第二型糖尿病的藥物「梵帝雅」(Avandia,其成分為rosiglitazone)會損害心臟,容易引發心臟病發作和心臟衰竭,因此建議該藥物應下架禁售。....<詳全文>

綠茶可降低肺癌罹患風險 / 2010.02.21

自由時報/記者 蘇孟娟

中山醫學大學公共衛生研究所碩士林宜心研究500餘人的抽菸、喝茶習慣,發現無論是否抽菸,不喝綠茶者比每天至少一杯綠茶者罹肺癌的機率高出5倍;若均是抽菸者,不喝綠茶比每天至少喝一杯綠茶罹患肺癌的機率更高出12.71倍,導出「喝綠茶有助減低罹患肺癌的風險」結論。....<詳全文>

日實驗証實大豆具有防止白髮作用 / 2010.02.19

中央社 / 記者 張芳明

日本名古屋市立大學的一個研究小組對老鼠的實驗証實,豆腐和豆醬等含有的「大豆異黃酮」(Isoflavone)具有能讓毛髮變黑的作用,多食用有助防止白髮。....<詳全文>

守護地球 從「嘴」開始 / 2010.02.18

工商時報/戚文芬

在西方國家早已將心血管、癌症、糖尿病等視為飲食生活習慣不良等疾病時,能減少血中膽固醇值、減少血中低密度脂蛋白、降低血壓值等問題,全新的Vegan素食飲食觀,無疑是當今最好的養生良方。....<詳全文>

糖,看不見的健康殺手 / 2010.02.17

工商時報

我們食用糖或精麵等「升糖指數」高的食物,血液中的葡萄糖濃度就會快速上升。身體立刻釋出胰島素,使葡萄糖進入細胞。胰島素分泌時,又釋出另一種分子,稱為IGF,其作用是刺激細胞生長。簡而言之,糖分能滋養組織,使它們生長更迅速。....<詳全文>

吃零嘴不忌口 九天年假後瘦不了 / 2010.02.16

台灣新生報/記者 陳元春

過年到了,幾乎家家戶戶都會準備豐盛的糖果、餅乾,但年節飲食不忌口,當心放完九天年假後「瘦」不了。衛生署國民健康局局長邱淑媞昨(十)日指出,每天多吃800卡的零嘴,9天下來就會胖1公斤,以每天走1萬步計,至少要走25天才能瘦1公斤。....<詳全文>

慎防十大常見疾病 過個快樂年 / 2010.02.15

台灣新生報/記者 陳元春

中央健保局公布,農曆春節期間急診常見十大疾病,其中以急性上呼吸道感染居首,平均一天多達7495人就醫。中央健保局醫審暨藥材小組組長沈茂庭昨(八)日提醒,新春期間民眾應小心感冒、腸胃炎及外傷發生。....<詳全文>

1包瓜子熱量 要跑3小時消耗 / 2010.02.14

自由時報/記者 王昶閔

過年是肥胖高危險期,9天年假可得小心!衛生署指出,每天多吃800卡熱量的點心或大魚大肉,9天就可以增胖一公斤,呼籲民眾在吃零食、甜食及含糖飲料時,得三思而行,不妨以水果取代零食。....<詳全文>

備300億銀彈攻佔營養食品市場 百事轉走健康路線 / 2010.02.13

星島日報

美國飲料巨擘百事可樂(PepsiCo)公司行政總裁努伊(Indra Nooyi)表示,計劃撥款300億美元,發展營養和健康食品,希望旗下鮮果汁Tropicana、桂格麥片等「有益類」産品的收入可增加兩倍。....<詳全文>

心臟病高風險因子 太笨也是其中之一 / 2010.02.12

路透倫敦電

英國科學家今天指出,智商高低也是預測心臟病機率的指標,其重要性僅次於抽煙與否。該研究建議,公共衛生宣導運動若要發揮效用,可能需要針對智商較低的民衆重新設計。....<詳全文>


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