義式番茄魚　/　 2008.10.13

既有海鮮又有青菜，十分營養健康的一道菜，可以搭配午餐或是晚餐食用，忙碌的上班族補充營養的時間到囉！....<詳全文>

番茄蝦仁燴豆腐　/　 2008.10.13

美容聖品番茄微酸結合鮮甜的新鮮蝦仁，搭配營養價值高的豆腐，整道菜色香味俱全，開胃又極下飯，顧健康又正點！....<詳全文>

香草蘑菇雞翅　/　 2008.10.13

經常食用蘑菇能促進人體對其他食物營養的吸收，熱量低又有抗氧化的效果，因此近年來人氣直升，許多餐廳均用來入菜，香草提升整道菜的質感及香氣，是很棒的一道菜喔！....<詳全文>

豆腐蒸肉　/　 2008.10.13

黃豆製成的豆腐，擁有豐富蛋白質，軟嫩的豆腐搭配著香氣四溢的豬瘦肉，鹹香的滋味讓晚餐又添上一碗飯呢....<詳全文>

橘香蛋糕　/　 2008.10.13

冬天季節將至，橘子即將盛產，蛋糕置入橘皮使得發出淡淡香氣，蛋糕本體鬆軟綿密，拿來當早餐或下午茶都是不錯的選擇喔！....<詳全文>

啤酒雞湯　/　 2008.10.13

雞湯一向以來都是滋補聖品，加入啤酒使氣味更香醇，適量的攝取啤酒可維護心臟健康、促進血液循環，冬天來碗溫熱的啤酒雞湯吧！....<詳全文>

五味苦瓜　/　 2008.10.09

苦瓜擁有豐富的維他命C，泡過冰水之後可更脆口，五味醬指的是多種辛香料調和而成，而非五種醬汁，沾拌苦瓜十分清爽，適合當作開胃菜或是下酒小菜！....<詳全文>

筍絲肉片湯　/　 2008.10.09

果汁入菜帶來的甜味及香氣，讓肉片變的順口而不膩，吃完油膩膩的菜後，來碗有果香的清湯，無負擔且特殊的口感，晚餐可以這麼豐富！....<詳全文>

羅漢牛肉丸湯　/　 2008.10.09

羅漢果性甘味甜，具有清肺止咳的功效，牛肉具有豐富蛋白質，與具甜味的羅漢果一同燉煮，湯頭甘甜且不膩，是一道少見的湯品，特殊的口感讓人想再來一碗！....<詳全文>

空心菜羊肉　/　 2008.10.09

空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用；羊肉性溫和，既能禦風寒，又可補身體。兩者結合炒出一盤好菜，冬天進補一下吧！....<詳全文>