柚子
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鯽魚
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
臺安醫院營養課-營養師群 /臺安醫院營養課 - 營養師群 / ★個人文章總覽頁
很多人不想嘗試素食，是因為覺得吃素太單調，或認為素食口味不佳，還有人認為吃素營養不夠，其實這些都是對素食有所誤解。素食不是只有青菜豆腐，除了奶類和肉.......<詳全文>
賴慧珊 /賴慧珊 營養師 / ★個人文章總覽頁
農曆春節的團圓日子，家家戶戶都會準備豐盛的年菜，但在歡樂的氣氛裡，如何吃得健康也是很重要的喔！傳統年菜多是大魚大肉，烹調方式常為煎、炸，另外還有一些.......<詳全文>
孔祥瑞 /孔祥瑞 營養師 / ★個人文章總覽頁
1.百合、百果洗淨泡水，紅蘿蔔切塊，芥藍菜燙熟，備用。2.去皮雞腿肉洗淨切塊狀，調味醃10分鐘。3.薑母爆香加入雞肉塊及紅燒調味料略燒一下，再入百合、百.......<詳全文>
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劉燕居營養師指出，高血壓飲食或是預防高血壓飲食，從烹調的方法到食材的選擇，都應該秉持這個原則。烹調講究低鹽低油，以對影響血壓甚鉅的鈉達到控制的效果，.......<詳全文>
郭惠卿 /郭惠卿 營養師 / ★個人文章總覽頁
郭惠卿營養師表示，對於比較難減重、身體質量指數BMI值超過30以上的胖哥胖妹，是有「極低熱量飲食VLCD」的減重方式，就是在短時間使用代餐包取代正常飲食，以.......<詳全文>