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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

謝蕙菁 /馬來西亞商食益補股份有限公司台灣分公司 營養師 / ★個人文章總覽頁

正確觀念讓更年期不打結

一提到更年期不禁想到老化的來臨,甚至有些女性發覺自己的體力大不如前,身體上也會發現生理老化的現象如女性荷爾蒙的分泌不足、心臟血管疾病及骨質疏鬆症等症.......<詳全文>

從飲食觀點--炎炎夏日之後的曬後保... 如何贏在起點—談孩童視力與腦力的營...
你營養均衡了嗎? 吃素有益健康?

李秀利 /李秀利 營養師 / ★個人文章總覽頁

少吃真能減重嗎?

愛美的呂小姐,今年30歲已婚,總覺得自己過胖。日前終於鼓起勇氣,走進羅東博愛醫院營養科諮詢門診,「我想減肥」,這時營養師反問:「你知道自己的標準體重是.......<詳全文>

超厂尢的防癌養生食材入菜 大腸癌、...

周育如 /周育如 營養師 / ★個人文章總覽頁

癌症與營養

惡性腫瘤一直佔國人十大死因的第一位,且癌症的發生率仍與日遽增。然而,癌症的發生其實多數有跡可尋,據研究統計至少百分之三十五的癌症與飲食有著密切的關係.......<詳全文>

全身性紅斑性狼瘡與營養 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃...
過個均衡健康的好年!

李婉君 /李婉君 營養師 / ★個人文章總覽頁

心血管疾病之營養照顧

近年來由於社會文明進步,生活壓力大,加上肥胖、缺乏運動、抽煙及偏好高熱量的飲食,都使得心臟病的好發率升高,發作年齡亦有愈來愈年輕化之傾向。因此,心臟.......<詳全文>

譚義賽 /譚義賽 營養師 / ★個人文章總覽頁

考生的營養

考場是一個智力、腦力、毅力及體力激烈考驗的戰場,能在考前及考試時頭腦清醒,記住該記的東西,均衡且充分的營養使身體保持最佳狀態,增加考場競爭的本錢。考.......<詳全文>


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