柚子
黃精
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鯽魚
鮪魚
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冬瓜
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
陳紋慧 /陳紋慧 營養師 / ★個人文章總覽頁
目前流行的減肥方法五花八門，就從飲食部分來講，可以歸納出幾類，首先是極低熱量飲食（VLCD），飲食特性是將熱量控制在600大卡以內，坊間盛行的蔬菜湯食譜或.......<詳全文>
陳奕翰 /樂活營養師編輯群 / ★個人文章總覽頁
堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸，降低心血管疾病發生的危險。除此之外，堅果的膳食纖維含量也很高，可以幫助排便，減少便秘產生的毒素，使得皮膚較為光亮，減.......<詳全文>
陳建志 /陳建志 台北醫學大學附設醫院營養室兼任營養師 / ★個人文章總覽頁
和所有的癌症一樣，大腸直腸癌也與遺傳與體質有關，但是不良的飲食習慣也是一項重要的危險因子。因為不良的飲食習慣，會使腸道中產生更多的致癌物質，久而久之.......<詳全文>
劉懿瑱 /劉懿瑱 營養師 / ★個人文章總覽頁
健康是「預防勝於治療」，目前外在環境的改變與工業的污染，生活在其中的人類已經在無形中受到傷害，而且大環境的污染不容易改變，但卻可以從飲食中著手控制和.......<詳全文>
鄭名吟 /鄭名吟 麗妤美臨床營養專科營養師 / ★個人文章總覽頁
從營養美學的觀點來看，皮膚是人體最大的器官，皮膚細胞的更新代換相當快，需源源不斷地補充營養物質，方能維持其最佳之狀態，而維持皮膚健康所需的營養素來自.......<詳全文>