柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
柯玉珍 /柯玉珍 營養師 / ★個人文章總覽頁
許多女性朋友人可能會在好朋友來之前或來臨時,出現胸漲、腹漲、腹痛、情緒不穩、腳部浮腫、頭痛、腰痛、疲勞等現象,除了尋找醫生的診斷及治療外,平常也可以.......<詳全文>
呂秀真 /呂秀真 營養師 / ★個人文章總覽頁
「高膽固醇血症」並非是胖子的專利,它與飲食習慣、是否抽菸、生活壓力大不大,以及是否有運動習慣等生活型態息息相關。....<詳全文>
謝惠敏 /謝惠敏 營養師 / ★個人文章總覽頁
人體需要氧氣得以存活,而氧氣在細胞中活動,可產生許多不同型式的自由基。在越來越多的報導中,我們會看到自由基,越來越多的研究顯示,自由基與身體許多疾病.......<詳全文>
鄭秀英 /鄭秀英 營養師 / ★個人文章總覽頁
攝取過多脂肪(包括飽和性及不飽和性)會增加罹患大腸癌、乳癌、子宮頸癌、子宮內膜癌、喉癌、舌癌等之機率。....<詳全文>
蘇郁婷 /蘇郁婷 營養師 / ★個人文章總覽頁
秋冬天氣寒冷,朋友聚餐或闔家團圓時,來份熱呼呼的火鍋,想必是既溫暖又溫馨。然而在享受美食的同時,只要了解火鍋食材的選擇與搭配,吃火鍋也能吃出養生與健.......<詳全文>